Garlic benefits for men and Womens – health benefits of garlic – Uses of Garlic

लहसुन (Garlic) के फायदे (Garlic benefits for men and Womens – health benefits – Uses of Garlic)

लहसुन हमारे लिए प्रकृति का एक उपहार है जो कई तरह की बीमारीओं को दूर करने में मदद करता है  

और साथ ही  साथ व्यंजन का स्वाद बढ़ाने में भी मदत करता है । लहसुन के फायदे ( garlic benefits )–

1.सर दर्द में – अगर हमें सर दर्द की प्रोबलम रहती है तो हम लहसुन को बारीक़ पीसकर (लेप बनाकर ) अपने माथे पर लगा 

सकते है ऐसा करने से  सर दर्द दूर हो जायेगा.

2.कोलेस्ट्रॉल कम करने में –

लहसुन के प्रयोग से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रण में रहता है जिससे दिल की बीमारी (heart attack) की प्रोबलम कम हो जाती है .

3.दांत के दर्द में –

दाढ़ में दर्द होने पर लहसुन की कली का एक टुकड़ा  तोड़कर मुंह में दर्द वाली  

जगह पर कुछ घंटे रखने से दाढ़ के दर्द में भी आराम मिलता है.

You must read this article.

• Benefits of almonds in hindi
• How To Earn Money Online by App

4.त्वचा (Skin) के लिए लाभकारी-

 इसमें एक ऐसा केमिकल पाया जाता है जो हमारे सरीर की त्वचा को कई skin प्रोबलम से बचाता है.

5.विटामिन्स –

इसमें मैग्नीशियम , विटामिन B6, सेलेनियम और विटामिन C काफी मात्रा में पाया जाता है जो 

हमारे सरीर के लिए अत्यन्त लाभकारी है । 

6.दमा और खांसी में लाभकारी –

लहसुन  के रस  की 5-6 बून्द और 2 चम्मच शहद को एक गिलास पानी में 

मिलाकर  प्रतिदिन पिने से दमा और खांसी में आराम मिलता है और आप लहसुन को भूनकर 4-5 काली सुबह – शाम खा सकते है इससे भी आपको खांसी और दमा में आराम मिलेगा

7.कैंसर की रोकथाम में –

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी हो सकती है लहसुन में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते है अगर हम अपने भोजन में लहसुन को शामिल कर लेते है तो ये कैंसर की बीमारी होने का खतरा कम कर देता है

8.सर्दी जुकाम में लाभकारी –

लहसुन सर्दी जुकाम आदि बिमारिओ से बचाता है

   9.मच्छर भगाने में –

इसकी सुगंध से मच्छर भी दूर भागते है

आपको मेरा पोस्ट(Garlic benefits for men, womens , weight loss) कैसा लगा अपना फीडबैक जरूर दे ।