आज हम Benefits Of Almond के लाभकारी गुणों की बात करेंगे । इसमें ऐसे विटामिन्स, खनिज, फाइबर और हल्दी फैट (Healthy Fat) पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है , अगर हम इसे डेली रूटीन में शामिल कर ले तो इसका कहना ही क्या ? तो आईये जानते है बादाम (Almond)
लहसुन (Garlic) के फायदे (Garlic benefits for men and Womens – health benefits – Uses of Garlic) लहसुन हमारे लिए प्रकृति का एक उपहार है जो कई तरह की बीमारीओं को दूर करने में मदद करता है और साथ ही साथ व्यंजन का स्वाद बढ़ाने में भी मदत करता है । लहसुन के फायदे ( garlic benefits )– 1.सर दर्द में – अगर हमें सर दर्द की प्रोबलम रहती है तो हम लहसुन को बारीक़ पीसकर (लेप बनाकर ) अपने माथे पर लगा सकते है ऐसा करने से सर दर्द दूर हो जायेगा. 2.कोलेस्ट्रॉल कम करने में – लहसुन के प्रयोग से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रण में रहता है जिससे दिल की बीमारी (heart attack) की प्रोबलम कम हो जाती है . 3.दांत के दर्द में – दाढ़ में दर्द होने पर लहसुन की कली का एक टुकड़ा तोड़कर मुंह में दर्द वाली जगह पर कुछ घंटे रखने से दाढ़ के दर्द में भी आराम मिलता है.
